Dacă faceți un duș înainte de a vă culca, s-ar putea să vi se spună că dormitul cu părul ud constituie o problemă. I-ați auzit, probabil, atât pe părinți, cât și pe bunici spunându-vă că riscați să vă îmbolnăviți și să rămâneți fără păr. Dar, care este de fapt adevărul?
Ideea potrivit căreia culcându-ne cu părul ud riscăm să răcim este un mit înscris în cultura noastră. Bacteriile și virusurile responsabile de boli nu apar în mod spontan, motiv pentru care nu există niciun pericol de îmbolnăvire dacă vă culcați cu părul ud sau umed.
Există, însă, un alt pericol: o serie de studii, citate de Time, au arătat că pernele, în special cele fabricate din materiale sintetice, pot conține mucegaiuri și ciuperci care declanșează astmul sau alergiile.
Aceste micro-organisme au tendința de a prolifera în mediile umede, la fel ca și acarienii. Dacă aveți nasul înfundat, mâncărimi, lăcrimați și prezentați tulburări respiratorii este posibil ca toate acestea să indice prezența unei alergii sau a astmului.
În consecință, nu ezitați să vă spălați pernele și cearșafurile în apă fierbinte cel puțin o dată pe săptămână. Veți limita în acest fel expunerea la elementele iritante.
În ceea ce privește sănătatea părului și a pielii, este posibil să aveți motive întemeiate să nu vă culcați cu părul ud de multe ori. După câteva săptămâni sau luni, apa poate degrada stratul extern protector al foliculei firului de păr, numită cuticulă.
Odată această cuticulă descompusă, apa poate penetra și rupe cortexul intern al foliculei. Pagubele care rezultă pot antrena ruptura firului de păr, precum și pierderea strălucirii și elasticității.
La nivelul pielii, părul ud care cade pe față poate provoca o iritare ușoară și o așa-zisă uscăciune cutanat.
Cea mai mare parte a persoanelor care dorm cu părul ud nu suferă de niciuna din problemele enunțate mai sus.
În anumite cazuri, precizează Time, o scădere a temperaturii corpului vă poate ajuta să adormiți mai repede. Așadar, depinde numai de dvs dacă vă culcați cu părul ud sau nu!
Citește și Regimul Okinawa – secretul longevității
