Din dorinta de a deveni „numai fibra”, tot mai multi oameni ajung sa-si petreaca o parte din viata intre peretii salilor de forta. Cardio, fitness… orice ar incerca, grasimea pare a se indarji sa apara ...
Atat grasimile, cat si zaharul sunt trecute pe lista neagra a alimentelor interzise de multi dintre cei care doresc sa adopte un stil de viata sanatos. In termeni generali, nici zaharul si nici grasimile nu ...
Probioticele sunt folosite ca ingrediente active in alimente funcţionale si confera beneficii nutritionale si terapeutice. Termenul de „probiotice” deriva din limba greaca si inseamna „pentru viata” si a fost introdus in 1960. Organizatia Mondiala a ...
Dieta celor „6 petale” permite o scadere suficient de rapida in greutate. Acest regim a fost creat de un nutritionist din Suedia – Anna Johansson. Durata acestei diete este de doar sase zile. Simbolul acestei ...
Adeptii acestei diete clasifica alimentele in acidifiante si alcalinizante, in functie de efectul pe care acestea il au asupra organismului. Dieta alcalina a fost prezentata pentru prima data in 1907, de catre doctorul William Howard ...
Fructele si legumele sunt nelipsite din orice dieta sanatoasa si nu fara motiv. In ultimii 30 de ani, cercetatorii au dezvoltat o baza stiintifica solida pentru a sustine necesitatea consumului zilnic a acestor alimente. Numeroase ...
Fructele, semintele si ceaiul verde ajuta la combaterea inflamatiei. „Inflamatia cronica joaca un rol central in unele dintre cele mai provocatoare boli ale timpului nostru, inclusiv artrita reumatoida, cancer, boli de inima, diabet, astm si ...
Vinul este o bautura obtinuta exclusiv prin fermentare alcoolica, completa sau partiala, a strugurilor proaspeti, zdrobiti sau nezdrobiti, ori a mustului de struguri. Taria alcoolica dobandita a vinului nu poate fi mai mica de 8,5% ...
Procedeul, fara sa necesite infometare, efort fizic, masaje costisitoare, pastile sau preparate chimice, se dovedeste foarte eficient si constituie totodata si o cura de dezintoxicare. Prin natura ingredientelor, cura cu pepeni verzi poate fi utilizata ...
Un studiu recent a aratat că femeile care urmeaza dieta Atkins (dieta hiperproteica) au un risc crescut de infarct. Cercetatorii au descoperit că daca se consuma o cantitate mare de proteine, dar putine glucide, acest ...
CABINET DE NUTRIȚIE ȘI DIETETICĂ
NE GASESTI PE…