LOADING

Scrie...

Pregatirea pentru soare – alimentatie si balsam anticelulitic

Share

Extrem de importanta pentru piele, pe langa o hidratare corespunzatoare, este si alimentatia.

Este esential sa va asigurati un aport adecvat de vitamine, in special de vitamine liposolubile importante pentru integritatea tegumentului. Trebuie sa consumati alimente precum fructele si legumele de sezon, extrem de importante fiind cele bogate in betacaroten (util inainte, in timpul si dupa expunerea la soare), precum rosiile, morcovii, piersicile, pepenele etc.

Balsam anticelulitic

Puteti obtine un balsam anticelulitic care reactiveaza circulatia si favorizeaza tonusul muscular, folosind ca si baza untul de cocos: solid la temperatura mediului, acesta se lichefiaza in contact cu pielea.

Lasati-l sa se topeasca la soare, tinandu-l intr-un recipient acoperit. Adaugati, amestecand continuu, 15 picaturi de ulei esential de menta piperata si 15 picaturi de ulei de rozmarin. Readuceti untul la o consistenta solida punandu-l la frigider.

 

Tag:

Din aceeași categorie

Lăsați un comentariu

Your email address will not be published. Required fields are marked *