Managementul eficient al stresului

Stresul continuu reprezintă o adevărată problemă în societatea modernă. Ne confruntăm cu stresul acasă, la birou, în aer liber, în transportul public – și, dacă la toate acestea adăugăm și un somn prost, cu siguranță că vom ajunge să avem o dispoziție depresivă, să ne enervăm ușor, să nu mai avem randament la serviciu, să…

Câinele de companie la serviciu scade stresul

Patronii dornici să mărească productivitatea salariaţilor în această epocă a concurenţei necruţătoare ar trebui să le dea voie să-şi ia câinii de companie la birou, sugerează un studiu apărut în Statele Unite şi menţionat de agenţia Belga. Prezenţa câinilor de companie la locul de muncă poate contribui nu numai la reducerea stresului stăpânilor, ci i-ar…

Cum să deveniți cât mai eficientă

Este foarte important să fiți foarte eficientă, indiferent dacă sunteți angajată într-o firmă sau dacă aveți propria afacere. Eficiența personală este o măsură a profesionalismului dumneavoastră și factorul determinant al stării dumneavoastră financiare. Iată câteva sfaturi pe care, dacă le urmați, puteți deveni mai eficientă: Definiți-vă obiectivele Pentru a ști pe unde trebuie să mergeți,…