Slăbiți 3 kilograme într-o lună ținând cont de vreme! Ați încercat foarte multe diete, dar nici una nu a dat rezultatele promise? Nu puteți să urmați cu rigurozitate recomandările dietelor clasice? Vă prezentăm o dietă diferită de cele de care ați auzit sau pe care le-ați ținut până acum. Este vorba despre un program alimentar…
Regimurile de slăbire nu sunt apanajul femeilor. Și bărbații sunt afectați de obezitate. În paralel, din ce în ce mai mulți bărbați sunt preocupați de greutatea lor. Rezultatele unui studiu britanic arată că bărbații pierd mai ușor din greutate decât femeile, însă cu condiția de a urma un program specific masculin. Acest experiment a fost…
Țineți morțiș să slăbiți, însă indiferent de eforturile pe care le depuneți nu vedeți nici un rezultat. Vă prezentăm în continuare câteva motive posibile, descoperite în urma unor studii, care vă pot explica de ce nu reușiți totuși să slăbiți. 1. Mâncați cereale la micul dejun. Un studiu american a demonstrat că toți cei care…
Acest regim are rolul de a depura şi de a curăţa corpul de toxine. În această perioadă ce precede sezonul estival este fundamental să urmaţi un regim care să trezească metabolismul pentru a vă pregăti pentru noul anotimp. Este o dietă cu 1.200 kilocalorii, care prevede 5 mese şi care vă va ajuta să pierdeţi…
După o perioadă de toamnă și iarnă în care stilul nostru de viață a fost caracterizat prin sedentarism și alimentație greoaie, primăvara reprezintă o etapă de curățare a organismului, de retrezire a metabolismului și de eliminare a toxinelor. Dacă nu le eliminăm, aceste toxine trec în limfă și apoi în sângele venos, care le transportă…
Primăvara reprezintă un moment de reînnoire, nu doar pentru natură, ci și pentru noi. Trebuie să vă eliberați corpul de toxinele acumulate în timpul iernii, pentru a permite țesuturilor să se regenereze și pentru a nu mai simți oboseala. Trebuie să vă detoxificați ficatul, consumând alimente mai ușor de metabolizat, dar și rinichii, consumând multă…