Germenii de grâu conțin substanțele cele mai prețioase și mai vitalizante din bobul de grâu: produși fosfatați ușor asimilabili, săruri minerale (de fier și mai ales de magneziu – 40 mg la 100 g germeni), proteine complete, oligoelemente și numeroase vitamine (A, B1, B2, C, E, PP). Compoziția germenului de grâu constituie una dintre cele…
Suplimentele cu vitamine ar putea fi inutile pentru majoritatea oamenilor, iar unele dintre acestea pot implica riscuri mortale pentru femeile în vârstă, potrivit unui studiu apărut în Archives of Internal Medecine, o publicație a Asociației medicale americane. Suplimentele cu fier se numără printre cele care provoacă cea mai mare îngrijorare în rândul cercetătorilor, în schimb…
Mierea naturală este un lichid dulce, aromat, cu o mare valoare nutriţională şi numeroase beneficii pentru sănătate, fiind utilizată ca aliment şi ca medicament din vremuri străvechi. Mierea de albine constă, în principal, din zaharuri şi apă. Pe lângă acestea, mai conţine câteva vitamine şi minerale, inclusiv vitamine din grupul B. În plus, mai conţine…