Smoothie de fructe de pădure și grapefruit

Alimentele joacă un rol important în lupta împotriva îmbătrânirii. Alegeţi alimentele care promovează o stare bună de sănătate şi care combat radicalii liberi. Fructele de pădure sunt considerate un super-aliment când vorbim de anti-ageing. Cu cât culoarea acestora este mai închisă, cu atât beneficiul este mai mare, datorită unei concentraţii mai crescute în substanţe antioxidante.…