Plante recomandate în timpul sarcinii

Femeilor însărcinate le este foarte indicat câte un pahar de suc de caise pe zi. De asemenea, 100-150 g de caise uscate le sunt de mare ajutor viitoarelor mame care sunt anemice. Lămâia și pepenele galben sunt recomandate celor care au grețuri, iar nucile sunt incluse în regimul alimentar pentru normalizarea conținutului sângelui. Morcovul poate…

Dieta cu pepene galben, pentru un bronz perfect

Dieta cu pepene galben este cu adevărat delicioasă, în special vara. Pepenele galben este bogat în vitamine și săruri minerale, fiind un ajutor și pentru obținerea unui bronz perfect. LuniMic dejun: fresh din pepene galben, 2 biscuiți integraliGustare: un iaurt dieteticPrânz: piept de curcan la cuptor, salată mixtă, o felie de pepene galbenGustare: un pahar…