Oamenii petrec o treime din viață dormind și, deși se știe că somnul este benefic pentru sănătate, mulți nu știu că nu calitatea sau cantitatea somnului contează, ci poziția în care se doarme. Aproximativ 95% din populație doarme în aceeași poziție pe parcursul întregii nopți, scrie dailymail.co.uk. Experții au analizat pozițiile de somn și au…
Suplimentele cu vitamine ar putea fi inutile pentru majoritatea oamenilor, iar unele dintre acestea pot implica riscuri mortale pentru femeile în vârstă, potrivit unui studiu apărut în Archives of Internal Medecine, o publicație a Asociației medicale americane. Suplimentele cu fier se numără printre cele care provoacă cea mai mare îngrijorare în rândul cercetătorilor, în schimb…
Obezitatea infantilă începe încă înainte de naștere: mame supraponderale nasc bebeluși prea grași, afirmă oamenii de știință britanici, care au analizat nivelurile de grăsime la nou-născuți. Potrivit cercetătorilor, copiii născuți de mame prea grase au straturi de grăsime în jurul abdomenului comparabile cu cele ale adulților de 50 de ani. Este prima dată când un…
Cine vrea să trăiască mult, trebuie să încerce să fie fericit – este concluzia unui studiu recent, care arată că oamenii fericiți sunt cu 35% mai puțin susceptibili să moară mai devreme decât cei care se declară nefericiți. Până să ajungă la această concluzie, cercetătorii au cerut celor 3.853 participanți să spună care este indicele…
Muzica lentă îi poate ajuta pe pacienții supuși anesteziei locale în timpul operației să se destindă și chiar să se vindece mai repede, arată medicii englezi. Chirurgii de la Spitalul John Radcliffe din Oxford au analizat datele obținute de la circa 100 de pacienți, repartizați în două grupe, în cadrul unui experiment. Jumătate dintre ei…
Laura López-Táppero, medic de familie la Spitalul USP San Camilo din Madrid, recomandă menținerea unei vieți sociale active la orice vârstă, în scopul evitării problemelor derivate din activitățile cotidiene, precum stresul. Într-o declarație pentru Europa Press, medicul consideră că este „absolut” necesar ca persoanele adulte să mențină o viață socială activă, pentru a uita de…