Totul despre îngrijirea picioarelor!

Mersul pe jos timp îndelungat, statul în picioare, nenumăratele ore petrecute în pantofi incomozi sunt câteva din cauzele care pot afecta picioarele. În timp pot apărea varicele, crampele musculare, iar aspectul picioarelor va lăsa de dorit. Iată câteva sfaturi care v-ar putea ajuta să vă păstrați suplețea și aspectul frumos al picioarelor: Deseori, seara, picioarele…

5 moduri simple de a vă proteja de gripă

Iarna apar tot mai frecvent problemele legate de sistemul respirator. Specialiștii au furnizat o varietate de motive pentru care răcim, dar principalul și cel mai evident dintre acestea este temperatura scăzută de afară. De asemenea, ei au mai recomandat și câțiva pași pentru a vă proteja de gripă. 1. Zahărul și alimentele procesate au un…

Sfaturi pentru a face față stresului cotidian

Laura López-Táppero, medic de familie la Spitalul USP San Camilo din Madrid, recomandă menținerea unei vieți sociale active la orice vârstă, în scopul evitării problemelor derivate din activitățile cotidiene, precum stresul. Într-o declarație pentru Europa Press, medicul consideră că este „absolut” necesar ca persoanele adulte să mențină o viață socială activă, pentru a uita de…

Sfaturi utile pentru femeile divorțate

Un divorț poate fi foarte dureros! Femeia este orientată, în general, către familie, folosindu-și timpul pentru creșterea copiilor, sprijinirea partenerului și întreținerea locuinței. În multe cazuri își sacrifică propria carieră și idealurile pentru binele familiei! Nu e de mirare că atunci când se regăsește în mijlocul unui divorț viitorul ei pare gol, iar siguranța pe…