Există un test foarte simplu care vă poate arăta dacă partenerul dumneavoastră este un tip fidel sau dacă se lasă, cu ușurință, sedus de prima privire de pisicuță care-i trece prin fața ochilor și vă înșală. Cum dorm bărbații? Psihologii susțin că este important să observați poziția în care doarme iubitul dumneavoastră, deoarece vă poate…
De ce unele persoane au nevoie de cel puțin opt ore de somn ca să fie în formă, iar altele deschid ochii după numai cinci ore? Acest lucru s-ar datora unei gene care controlează timpul petrecut în brațele lui Morfeu. Această genă, pusă înainte în legătură cu bolile cardiace și diabetul, se numește ABCC9 și…
Este indicat să vă treziți cel târziu la 8. Trezindu-vă la această oră veți fi activi și veți avea energia necesară. În cazul în care veți depăși ora 8 riscați să fiți marcați timp îndelungat de o senzație de moleșeală și lipsă de concentrare. După ce v-ați trezit, nu mai zăboviți în pat, mai ales…
Iarna apar tot mai frecvent problemele legate de sistemul respirator. Specialiștii au furnizat o varietate de motive pentru care răcim, dar principalul și cel mai evident dintre acestea este temperatura scăzută de afară. De asemenea, ei au mai recomandat și câțiva pași pentru a vă proteja de gripă. 1. Zahărul și alimentele procesate au un…
Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Koln, Germania, a analizat modul cum lipsa de odihnă poate activa zone ale creierului legate de apetit și de hormonii care ne arată când suntem înfometați. Concluziile au fost că lipsa somnului crește nevoia de alimente tip junk-food, iar dacă dormitul insuficient se menține, atunci crește și…
Un număr tot mai mare de bărbați suferă de un sindrom care îi împinge să facă sex în timpul somnului, fără a realiza ce se întâmplă. A doua zi, când află despre „aventurile” lor nocturne, ei susțin că nu își amintesc nimic. Apărută în anii 1990 și adusă în atenția publicului în 2003, odată cu…