Ieșirile cu prietenele sunt în general o bună ocazie pentru a discuta despre probleme existențiale. Cineva evocă o ruptură în dragoste, altcineva vorbește despre dificultățile pe care le întâmpină în găsirea unui loc de muncă… În principiu, fetele consideră că este bine să vorbească permanent cu prietenele cele mai bune. Experții afirmă, însă, contrariul: discuțiile…
Rădăcina de ginseng este foarte utilizată în fitoterapie și în suplimentele alimentare datorită numeroaselor sale proprietăți benefice. Ginsengul este considerat o plantă care, utilizată în mod corespunzător, ajută organismul să se adapteze diverselor condiții de mediu (deci și la stres). Principiile active din ginseng stimulează funcțiile vitale, de la metabolism până la capacitatea de învățare…
Cei mai mulți oameni așteaptă cu nerăbdare Crăciunul, dar doar când ajungem în luna decembrie ne amintim cât de stresantă poate fi această perioadă. Banii insuficienți pentru cheltuielile din această perioadă, precum și vizitele la socri pot fi un adevărat test pentru multe cupluri. Mai mult, se pare că stresul din această lună duce la…
Chiar dacă pare de necrezut, stresul poate îmbrăca două forme: eustres – stresul pozitiv şi distres – stresul negativ. Da, există şi un stres bun şi este foarte important să-l aveţi în viaţa dumneavoastră. El promovează sănătatea, este resimţit ca fiind plăcut şi are rezultate pozitive. Fără acest tip de stres am deveni deprimaţi şi…
Un „banal” sărut reprezintă nu doar o dovadă de iubire, ci, conform unui studiu recent, și o modalitate de eliminare a stresului și tensiunii. Conform unui studiu recent, cuplurile care schimbau tandrețuri și alinturi prezentau un nivel foarte scăzut al stresului. Pentru a măsura „seninătatea” persoanelor incluse în studiu, cercetătorii au măsurat nivelul cortizolului, supranumit…
Atenție miresici: stresul nunții, de care suferă multe femei, nu doar că vă poate ruina cea mai importantă zi din viață, dar vă poate pune în pericol silueta și frumusețea. Stresul și agitația vă pot determina să aveți o alimentație incorectă și dezechilibrată, cu excese pe timpul nopții, pentru a învinge anxietatea. De asemenea, multe…