Gulia – o importantă sursă de vitamine şi minerale

Gulia (Brasica oleracea var. ongyloides) conţine numeroase săruri minerale de calciu, fosfor, potasiu, magneziu, sulf, esenţă sulfo-azotată, iod, arsenic, zaharuri, vitaminele A, B, C. Este o sursă excelentă de fosfor. După calciu, fosforul este mineralul conţinut în cantitatea cea mai mare de organismul nostru. Fosforul joacă un rol esenţial în formarea şi menţinerea sănătăţii oaselor…

Băuturile energizante vă distrug dantura

Băuturile energizante, de mare succes în rândul tinerilor, atacă grav smalțul dinților. Nu este prima dată că se lansează o astfel de avertizare, efectele negative ale băuturilor energizante asupra sănătății buco-dentare fiind identificate de câțiva ani. O experiență edificatoare arată cât este de mare riscul. Cercetători americani, care publică rezultatele studiului în revista „General Dentistry”,…

Sucul de cartofi este foarte util în gastrite

Sucul de cartofi conţine hidraţi de carbon, protide, lipide, săruri minerale, vitamine (B1, B6, C, K).  Este hrănitor, diuretic, energizant, cicatrizant, antispasmodic, antiulceros.  Sucul de cartofi este indicat în gastrite, ulcere gastrice şi duodenale, diabet, litiază biliară, constipaţie. Se bea câte jumătate de pahar, de 3-4 ori pe zi, timp de o lună, în diabet…