Femeilor însărcinate le este foarte indicat câte un pahar de suc de caise pe zi. De asemenea, 100-150 g de caise uscate le sunt de mare ajutor viitoarelor mame care sunt anemice. Lămâia și pepenele galben sunt recomandate celor care au grețuri, iar nucile sunt incluse în regimul alimentar pentru normalizarea conținutului sângelui. Morcovul poate…
Colonul iritabil este o afecțiune benignă a intestinului gros, constând într-o dereglare a echilibrului normal care ar trebui să existe între activitățile secretoare ale mucoaselor și activitatea motorie a intestinului. În declanșarea bolii intervin factorii psiho-emoționali, respectiv stări de stres, emoții puternice, anxietate, suprasolicitare fizică și intelectuală, astenie, insomnie, mese neregulate și servite în grabă.…
Simțiți că vă stăpânește permanent o stare de irascibilitate și de nervozitate? Ajutorul poate veni de la natură! Puteți prepara o tinctură calmantă din: sunătoare – 40 g, roiniță – 30 g, valeriană – 15 g și levănțică – 15 g, prin macerarea acestora timp de 5-7 zile, în 700 ml de alcool de 60%,…
Din rădăcina uscată de valeriană, pisată, se ia o linguriţă de pulbere şi se pune într-un pahar în care se adaugă o lingură de miere şi se amestecă bine, până la omogenizare. Toată cantitatea se consumă dintr-o dată. Remediul este un foarte bun calmant. Este un remediu recomandat în crize de nervi, agitaţie, dureri de…
Odata cu venirea toamnei, astenia iși face și ea simtita prezenta prin oboseala, insomnie, migrene si dificultatii de concentrare, simptome aparent fara o cauza anume.