Luni Mic dejun Coacaze negre, un pahar de suc de lamaie, o felie de paine prajita unsa cu branza cu un cntinut scazut de grasimi. Pranz Salata de cruditati cu ardei gras, morcovi si castraveti cu 75 g de piept de pui la gratar, o ceasca de iaurt degresat. Cina 100g de carne de gaina…
Femeile care doresc sa ramana insarcinate au mai multe sanse sa-si atinga scopul daca au o alimentatie mediteraneana, arata un studiu publicat recent si mentionat de 20minutes.ch. Pe langa faptul ca este sanatos, regimul mediteranean le ajuta pe femei sa ramana insarcinate, potrivit unor cercetatori spanioli. Intr-un studiu realizat pe 500 de femei si publicat…
Oamenii de stiinta britanici au constatat ca barbatilor le sunt suficiente 8 secunde pentru a se indragosti. Daca barbatii au nevoie de 8 secunde pentru a se indragosti de cea pe care o privesc…
Antioxidantii de gasesc in cantitati extrem de mici in ceaiul cumparat gata imbuteliat si se degradeaza foarte repede si din cel preparat acasa. Pentru a profita de toate efectele benefice pe care le au, ceaiurile se pot combina cu alte alimente care au rolul de a potenta absorbtia antioxidantilor. Daca, de exemplu, adaugati miere sau…
Uneori nu se slabeste usor doar facand fitness sau alergand pe banda. Corpul oboseste si cel care face exercitii se opreste fara sa fi pierdut un gram. O echipa de oameni de stiinta americani considera ca exercitiile fizice pot fi mult mai eficiente daca practicantii tin in mana o sticla cu apa rece. Cine are…
„Am nevoie de bronz”! Cam asta pare a spune Kim Kardashian prin intermediul pozei pe care a postat-o pe Instagram! Senzuala Kim a stiut sa-si puna in evidenta formele pentru care este recunoscuta, imbracandu-se foarte sumar si cu o culoare mai mult neutra: gri! Dorica sa impresioneze cu orice pret, cu siguranta Kim Kardashian a…