Cine esti tu?

La ce te gandesti cand te imbraci pentru serviciu? Pentru cine te imbraci? Pentru tine? Sau iti bazezi alegerile pe ceea ce cred ceilalti ca esti? Fara sa suferi de personalitate multipla, esti, crezi sau nu, 4 persoane: esti ceea ce vad altii esti persoana pe care ceilalti cred ca o vad esti persoana pe…

Broccoli poate incetini imbatranirea

Broccoli, o leguma cunoscuta pentru calitatile ei de prevenire a cancerului, poate contribui la intarirea sistemului imunitar, incetinind procesul imbatranirii, potrivit unui studiu publicat in Journal of Allergy and Clinical Immunology. O substanta din broccoli, sulforanul, poate activa un numar de gene antioxidante si enzime din celulele sistemului imunitar. Acestea contribuie la prevenirea formarii de…

Dieta cu cirese

Ciresele au o puternica acţiune depurativa, drenanta si laxativa. Si asta nu e tot. In ultimii ani, studiile au mai evidenţiat numeroase proprietaţi benefice ale acestor fructe. Astfel, cirestele au si o actiune antiinflamatorie si analgezica datorita unor substante pe care le contin – antociani. In plus, consumul de cirese in dietele pentru scadere in…