5 sfaturi care va ajuta sa deveniti mai eficienta

Este foarte important sa fiti foarte eficienta, indiferent daca sunteti angajata intr-o firma sau daca aveti propria afacere. Eficienta personala este o masura a profesionalismului dumneavoastra si factorul determinant al starii dumneavoastra financiare. Iata cateva sfaturi pe care, daca le urmati, puteti deveni mai eficienta: 1. Definiti-va obiectivele Pentru a sti pe unde trebuie sa…

Insuficienta venoasa

Insuficienta Venoasa Cronica (IVC) este caracterizata de simptome si semne instalate ca rezultat al alterarilor structurale si functionale ale venelor. Simptomele caracteristice sunt senzatia de picior greu, senzatia de picior obosit, crampele predominant nocturne, durerea, pruritul, senzatia de arsura sau senzatia de picior umflat. Semnele includ telangiectazii, vene reticulare, vene varicoase, edemul, modificarile trofice cutanate…

Bauturile energizante va distrug dantura

Bauturile energizante, de mare succes in randul tinerilor, ataca grav smaltul dintilor. Nu este prima data ca se lanseaza o astfel de avertizare, efectele negative ale bauturilor energizante asupra sanatatii buco-dentare fiind identificate de cativa ani. O experienta edificatoare arata cat este de mare riscul. Cercetatori americani, care publica rezultatele studiului in revista „General Dentistry”,…

Dieta anticelulitica

Asezati-va la masa si declarati razboi celulitei! Este inamicul numarul 1 al femeilor si le afecteaza pe toate, indiferent daca sunt foarte grase sau extrem de slabe. Celulita afecteaza nu doar celulele adipoase, ci si tesutul interstitial (dintre celule) si vasele sanguine cele mai mici (venule si capilare sanguine). Afectiunea, care face pielea sa arate…