O porție substanțială de afine în fiecare zi ajută la îmbunătățirea tensiunii arteriale la oamenii sănătoși, potrivit unui studiu recent. Pe parcursul studiului, tensiunea arterială sistolică a scăzut în medie cu 5 mmHg. Tensiunea arterială sistolică este presiunea care se formează în vasele de sânge la fiecare pompare a inimii. Aceasta scade când vasele de…
Căsătoria este amânată, în multe cupluri, de teama divorțului. Aceasta este poate o maladie a noii generații, care a renunțat să mai viseze la fericire. Trebuie să recunoaștem că un pic de realism nu face rău, dar, dacă devenim pesimiști cronici și interzicem chiar și cele mai romantice vise, trebuie să regăsim modul prin care…
Secretul tinereții nu stă atât în botox, omega 3 sau antioxidanți, ci se află în farfurie. Ceea ce contează este reducerea caloriilor. Consumul unor cantități mai mici de zahar și proteine ar încetini îmbătrânirea celulelor, arată un studiu suedez. Cercetătorii suedezi au confirmat rezultatele unor studii anterioare în privința avantajelor unui regim hipocaloric. Experimentele realizate…
Fructele de merișor se folosesc proaspete, uscate sau fierte și îndulcite cu zahăr, în cazul afecțiunilor stomacale, al acidității scăzute a sucului gastric, în caz de diaree și reumatism. În toate aceste cazuri, se pot pregăti și infuzii sau decocturi din fructe de merișor: 15 g de fructe la un pahar cu apă, din care…
Un studiu în care au fost incluse 1.500 de cupluri a arătat că este de 4 ori mai probabil ca femeile să fie fericite dacă, o dată pe săptămână, beau un pahar de vin cu partenerul lor. Acest lucru nu mai este valabil în cazul cuplurilor care consumă frecvent alcool. De cealaltă parte, bărbații sunt…