Dieta colorata

Acesta este un regim eficient si in acelasi timp amuzant, ideal pentru persoanele care nu iubesc sa tina o dieta. Nutritionistii spun ca este suficient sa vedem culoarea alimentelor ca sa stim cum ne pot ele ajuta in lupta impotriva bolilor. Astfel, alimentele verzi protejeaza membrana celulelor si combat virozele respiratorii, alimetele albe rasfata pielea…