LOADING

Scrie...

Cate calorii au ciresele

Share
Atat de iubite de multa lume, ciresele sunt si extrem de utilizate in dietele pentru scadere in greutate. Care este insa aportul lor caloric si ce nutrienti ne ofera?

Grame

Calorii

Grasimi

Carbohidrati

Proteine

Fibre

Apa

100

63

0.2

16.01

1.06

2.1

82.25

Distributia caloriilor in cirese

Alte valori nutritionale ale CIRESELOR

GRASIMI

MINERALE

Grasimi saturate 0.038 g Calciu 13 mg Potasiu 222 mg
Grasimi mononesaturate 0.047 g Sodiu 0 mg Mangan 0.07 mg
Grasimi polinesaturate 0.052 g Fier 0.36 mg Seleniu 0 mcg
Grasimi Trans g Magneziu 11 mg
Colesterol 0 mg Fosfor 21 mg

VITAMINE

ALTELE

Vitamina A 0 mcg Zaharuri 12.82 g
Vitamina B mg Zaharoza 0.15 g
Vitamina B2 0.033 mg Fructoza 5.37 g
Vitamina PP 0.154 mg Lactoza 0 g
Vitamina B5 mg Maltoza 0.12 g
Vitamina B6 0.049 mg Alcol etilic 0 g
Vitamina B12 0 mcg Cafeina 0 g
Vitamina C 7 mg Teobromina 0 mg
Vitamina D IU
Vitamina E 0.07 mg
Vitamina K 2.1 mcg
Folati 4 mcg

Cititi si:

Cate calorii au capsunile

Cate calorii au cartofii prajiti

Tag:

Din aceeași categorie

Lăsați un comentariu

Your email address will not be published. Required fields are marked *