Scrie...

NUTRITIE & DIETE

Cate calorii au piersicile?

Share

Grame

Calorii

Grasimi

Carbohidrati

Proteine

Fibre

Apa

100

39

0.25

9.54

0.91

1.5

88.87

Distributia caloriilor in piersici

Alte valori nutritionale ale PIERSICILOR

Piersicile sunt bogate in antioxidanti , substante chimice care reduc riscul de boli cardiovasculare, de cancer şi numeroase boli cronice.  In plus, piersicile contin fibre care au capacitatea de a preveni constipatia, cancerul de colon, bolile cardiovasculare, ajutand si la controlul diabetului de tip 2.

GRASIMI

MINERALE

Grasimi saturate 0.019 g Calciu 6 mg Potasiu 190 mg
Grasimi mononesaturate 0.067 g Sodiu 0 mg Mangan 0.061 mg
Grasimi polinesaturate 0.086 g Fier 0.25 mg Seleniu 0.1 mcg
Grasimi Trans g Magneziu 9 mg
Colesterol 0 mg Fosfor 20 mg

VITAMINE

ALTELE

Vitamina A 0 mcg Zaharuri 8.39 g
Vitamina B mg Zaharoza 4.76 g
Vitamina B2 0.031 mg Fructoza 1.53 g
Vitamina PP 0.806 mg Lactoza 0 g
Vitamina B5 mg Maltoza 0.08 g
Vitamina B6 0.025 mg Alcol etilic 0 g
Vitamina B12 0 mcg Cafeina 0 g
Vitamina C 6.6 mg Teobromina 0 mg
Vitamina D IU
Vitamina E
0.73 mg

Vitamina K 2.6 mcg

Folati 4 mcg

Tag
Articolul anterior

S-ar putea să-ți placă și...

Lăsați un comentariu

Your email address will not be published. Required fields are marked *