In general, cand vorbim despre „criza varstei mijlocii” ne gandim la barbati, de parca numai lor li s-ar putea intampla acest lucru. Asta poate si din cauza ca aceasta criza a varstei la barbati le afecteaza in mod direct pe femei. si acestea din urma au insa perioade in viata in care transformarile fiziologice si psihologice le pot cauza probleme.
In perioada cuprinsa intre 30 si 40 de ani, o femeie trece printr-o perioada dificila, de conflicte interne si contradictii. Este vorba despre o adevarata criza a varstei. In majoritatea cazurilor, aceste transformari si aceasta criza sunt cauzate de sentimentul ca jumatate din viata s-a scurs deja, ca realizarile sunt foarte mici si oportunitati pentru viitor sunt si mai putine. Ca urmare, apare panica, depresia, agresivitatea indreptata din si spre interior. Ce trebuie sa faceti in aceasta situatie?
Opriti sentimentul de vina
Cel mai adesea, o astfel de criza apare in cazul femeilor care fie nu si-au realizat o cariera, fie s-au neglijat si nu si-au acordat ingrijirea necesara, astfel ca semnele timpului si-au facut pregnant aparitia. De asemenea, lipsa unor hobby-uri, a prietenilor (diferiti de cei ai sotului) sau a copiilor pot duce la sentimentul de singuratate, de inutilitate. Trebuie sa opriti acest sentiment de vina si sa va puneti urmatoarea intrebare: daca nu asa vreau sa traiesc, atunci cum as vrea sa traiesc? Gasiti-va un alt loc de munca, un hobby, faceti-va noi prieteni.
Opriti comparatia
Comparatia dintre realizarile personale si succesul altor femei reprezinta sursa multor rele, depresii si crize. Adesea, este suficient sa va comparati cu femeile cu o situatie financiara mai buna si sentimentul de inferioritate apare imediat. In general, in cazul femeilor, spiritul de competitie nu functioneaza in astfel de situatii, ci le arunca intr-o depresie si mai profunda.
Este dificil sa scapati de obiceiul de a va compara, dar este necesar sa faceti acest lucru. Ganditi-va ca pentru a va simti fericita nu trebuie sa concurati cu nimeni. In final, succesul are semnificatie diferita pentru fiecare femeie!
Fiti creativa
Daca exista lucruri pe care regretati ca nu le-ati facut, poate este timpul sa le realizati acum. Implicarea intr-un proiect nou presupune planificare, intalnirea cu oameni noi, o schimbare de peisaj, emotii pozitive!
