O viață socială activă, înconjurat de prieteni, te poate menține mai slab și mai în formă decât lungile ore petrecute la sala de sport, conform unui nou studiu.
Conform cercetătorilor, socializarea și întâlnirile cu prietenii ajută la creșterea nivelului de grăsimi bune în organism, ducând la arderea caloriilor în exces.
Studiul a fost realizat pe cobai. Viața într-un mediu stimulant din punct de vedere social pentru aceste animale a dus la pierderea unui procent de 50% din grăsimea abdominală în interval de timp de 4 săptămâni.
Mai mult decât atât, șoarecii au slăbit chiar dacă au primit mai multă hrană.
Cercetătorii americani susțin că este posibil să slăbim prin stimulare socială. Grăsimile rele, albe, sunt convertite în grăsime bună, maro.
Grăsimea albă depozitează caloriile și ne îngrașă, în timp ce grăsimea maro arde caloriile transformându-le în energie.
Transformarea grăsimii albe în grăsime maro este extrem de dificilă de obicei, necesitând expunerea vreme îndelungată la temperaturi scăzute sau stimularea unei părți a sistemului nervos.
Autorul studiului, dr. Matthew During, de la Ohio State University, susține că este uimit de capacitatea de a schimba grăsimea albă în grăsime maro pe care o are viața socială.
Din acest punct de vedere el avertizează și asupra riscului pentru sănătate pe care îl ridică noile tehnologii de comunicare.
„Nu este vorba doar despre un stil sedentar de viață și o dietă bogată în calorii, ci și de un deficit din ce în ce mai mare de implicare socială și de comunicare față în față”, susține el.
Citește și Flirtul la serviciu, arma femeilor?
