Dieta South Beach

Aceasta dieta a fost creata de un cardiolog american, Arthur Agatston, pornind de la doua obiective: pierderea definitiva a kilogramelor in plus si prevenirea unor afectiuni ca infarctul sau diabetul. Regimul se bazeaza pe o alimentatie cu un continut scazut in zaharuri, astfel incat sa mentina constant nivelul de insulina din organism; acest lucru duce…