Toată lumea ar dori să fie mai fericită, chiar și cei mai bogați, mai slabi, mai grași, mai frumoși, mai blonzi și mai surâzători. Dar nimeni nu a descoperit până acum secretul fericirii. Există însă persoane care au unele sfaturi de dat pentru a obține schimbări. Chiar în mai puțin de un minut, pentru a…
O echipă de oameni de ştiinţă americani a studiat obiceiurile alimentare ale bărbaţilor şi ale femeilor, descoperind că acestea din urmă mănâncă mai puţin atunci când se regăsesc în compania bărbaţilor. 127 de studenţi au participat la acest studiu. Când femeile erau la masă doar ele între ele, comandau în general 833 de calorii. Dacă,…
În perioada rece puteţi avea tendinţa de a renunţa la exerciţiile fizice sau sporturile pe care le practicaţi în alte perioade ale anului: joggingul, plimbarea de seară sau exerciţiile din faţa ferestrei. Acest lucru este total greşit deoarece iarna este perioada în care aveţi cea mai multă nevoie de mişcare, pentru a vă menţine în…
O expunere prelungită la frig poate duce la hipotermie, degerături… Simptomele hipotermiei sunt progresive: piele de găină, frisoane, senzație de amorțeală în extremități, confuzie, somnolență, pierderea memoriei, dificultăți de vorbire… În cazul în care aceste simptome persistă sau se înrăutățesc, este necesar să apelați la ajutorul unui medic. Care este, totuși, comportamentul pe care trebuie…
Sărbătorile de iarnă reprezintă pentru fiecare femeie o perioadă de relaxare, în care grijile aducătoare de riduri sunt date la o parte, lăsând locul micilor plăceri şi tentaţiilor. Programele de gimnastică sunt abandonate, la fel şi tratamentele de întreţinere corporală, iar dietele şi regulile alimentare par să nu fi existat niciodată. Aşa se face că,…
Ritmul vieţii în care trăim este unul accelerat, mereu vrem să facem cât mai multe lucruri, dar în acelaşi timp, noi, femeile, vrem să arătăm întotdeauna „la patru ace”. Machiajul permanent este o soluţie perfectă tocmai pentru acele femei care nu au timp pentru a sta în faţa oglinzii, dar care vor să aibă mereu…