Atentie la dieta chetogenica!
Aceasta este o dieta saraca in carbohidrati, care are ca rezultat arderea grasimilor din depozite. Fara indoiala ca dieta chetogenica da rezultate imediate, dar supune organismul unui stres continuu, nesanatos. Dieta chetogenica se bazeaza pe ideea ca o alimentatie bogata in proteine si lipide, dar saraca in carbohidrati, mentine constant nivelul insulinei din organism, evitand…