Cine numără înghițiturile mănâncă mai puțin!
Simpla numărare a înghițiturilor duce la scăderea cantității de hrană consumată – este concluzia la care a ajuns o echipă de cercetători de la Universitatea Minnesota, studiul lor fiind menționat de passionsante.be. Pentru a controla aportul alimentar este nevoie de multă voință. Pentru unii, este un comportament natural, iar pentru alții, o adevărată provocare, uneori…