Această dietă, creată de către un nutriționist spaniol, vă ajută nu doar să scăpați de kilogramele în plus, ci să și eliminați toxinele din organism. Este sănătoasă pe termen scurt și ușor de urmat. În plus, ajută la scăderea colesterolului. Urmând acest regim, puteți pierde 4 – 5 kg in 5 zile. La baza acestei…
Asemenea dietei Ornish, acest program alimentar este sărac în grăsimi şi bogat în glucide complexe şi în fibre. Este cunoscut ca fiind un regim ce ajută la scăderea în greutate şi la combaterea afecţiunilor cardiovasculare. Principiul dietei: ca şi dieta Ornish, regimul propus de Nathan Pritikin este foarte apropiat de cel vegetarian, interzicând grăsimile animale,…
Tenul are nevoie de un plus de hidratare în sezonul rece, de aceea este important să îi oferi îngrijirea necesară folosind ingrediente naturale, bogate în vitamine și minerale. Site-ul beautyhill.com prezintă 3 rețete rapide și ieftine de tratamente faciale, care te vor ajuta să îți îngrijești tenul, pregătindu-l pentru sezonul rece. Dovleac pentru tenul acneic…
În perioada în care sunteți însărcinată, tenul poate suferi unele schimbări. Chiar dacă nu veți mai avea aceleași probleme cu punctele negre sau coșurile, există totuși riscul apariției unor pete sau a pistruilor. Încă din primele luni de sarcină vă puteți îngriji tenul în așa fel încât să îl mențineți pe toată perioada celor nouă…
V-aţi gândit deja să transformaţi un dovleac într-o sperietoare cu care să vă îngroziţi vecinii şi prietenii? Nu aruncaţi conţinutul! Puteţi folosi mult mai mult din această legumă minune! Sunteţi în căutarea unui aliment proaspăt şi nutritiv de toamnă? Dovleceii sunt o sursă extraordinară de vitamine A şi C, esenţiale pentru a vă menţine ochii…
Gutuia este prietena digestiei fără balonare. Se găsește în comerț doar în perioada octombrie-noiembrie, motiv pentru care trebuie să profitați de ea din plin. Poate fi mâncată crudă sau gătită, în versiuni cu sare sau cu zahăr! 3 motive pentru care trebuie să mâncați gutui: Calmează diareea: gutuia conține polifenoli și pectine. Primii încetinesc contracțiile…