Skip to content
Monday – Friday 10 AM – 8 PM
Search:
efemina
Revista femeilor care au grijă de ele!
efemina
contact@efemina.ro
  • NUTRIȚIE & DIETE
  • REMEDII DIN NATURĂ
  • MAGAZIN
  • SĂNĂTATE
  • RELAȚII ȘI SEX
  • FRUMUSEȚE
  • ÎNGRIJIREA CORPULUI
  • CARIERĂ
Facebook page opens in new windowTwitter page opens in new windowInstagram page opens in new windowYouTube page opens in new window
  • NUTRIȚIE & DIETE
  • REMEDII DIN NATURĂ
  • MAGAZIN
  • SĂNĂTATE
  • RELAȚII ȘI SEX
  • FRUMUSEȚE
  • ÎNGRIJIREA CORPULUI
  • CARIERĂ

Tag Archives: acasa

You are here:
  1. Home
  2. Entries tagged with "acasa"

Manichiură perfectă, ușor de realizat acasă

FRUMUSEȚEAutor Anca Irimia05/04/2022Lăsați un comentariu

Prima preocupare a unei femei pentru a avea mâinile frumoase este manichiura. De cele mai multe ori, întreținerea unei manichiuri perfecte (unghii perfect egale, tăiate uniform într-o anumită formă, bine curățate de pieliță) este destul de dificilă, deoarece acest lucru ar necesita o vizită la manichiuristă de cel puțin o dată pe săptămână. Însă, acest…

Antrenament rapid pentru un corp tonifiat

ÎNGRIJIREA CORPULUIAutor Alexandra Raicu13/01/2020Lăsați un comentariu

Puteţi obţine un corp tonifiat doar cu ajutorul unor exerciţii pe care să le faceţi acasă. Exerciţiul nr. 1 Ţinta: fesele şi coapsele Întindeţi-vă pe spate, cu genunchii îndoiţi, călcâiele pe pământ. Ţineţi braţele pe podea, cu palmele în sus. Ridicaţi şoldurile de pe pământ de 20 de ori, fără ca fundul să atingă podeaua…

Go to Top