Dieta cu cirese

Ciresele au o puternica acţiune depurativa, drenanta si laxativa. Si asta nu e tot. In ultimii ani, studiile au mai evidenţiat numeroase proprietaţi benefice ale acestor fructe. Astfel, cirestele au si o actiune antiinflamatorie si analgezica datorita unor substante pe care le contin – antociani. In plus, consumul de cirese in dietele pentru scadere in…

Visinele contribuie la scaderea grasimii de pe abdomen

Consumul zilnic de visine proaspete, uscate sau sub forma de suc este benefic pentru sanatatea cardiovasculara. Trei studii, trei concluzii identice: cine mananca in fiecare zi o cantitate de visine actioneaza pozitiv asupra sanatatii inimii si arterelor. Cercetarile, desfasurate de oameni de stiinta de la diferite universitati americane, au facut obiectul unor articole difuzate intr-o…