Mestecați gumă pentru a avea o memorie mai bună

Un studiu realizat de cercetători americani arată că mestecatul gumei sporește capacitățile intelectuale. Profesorul de psihologie Serge Onyper a testat 224 studenți, repartizați în trei grupe. Membrii primului grup au mestecat gumă cinci minute înainte de examen, al doilea, în timpul examenului și al treilea, deloc. Rezultatele au fost frapante și interesante pentru mulți. Cei…

Rozmarinul, cel mai bun aliat pentru memorie

Conform unor studii recente, rozmarinul este o plantă aromatică. Ea ajută nu doar memoria, ci şi alte activităţi cognitive. Vechii egipteni foloseau rozmarinul în ritualurile lor de fidelitate, la nunţi şi înmormântări, planta fiind amintită chiar şi de Shakespeare, în Hamlet. În cadrul unei conferinţe anuale susţinute în Marea Britanie, autorii studiului „The New IQ”…

Ascultați muzică și cântați dacă vreți să fiți sănătoși

Activităţile precum dansul, cântatul sau vizitele la muzeu pot avea un efect pozitiv asupra sănătăţii fizice şi mentale, a declarat biroul pentru Europa al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS), cu sediul la Copenhaga. Muzica şi cântatul s-au dovedit, de exemplu, utile în îmbunătăţirea atenţiei şi memoriei la persoanele care suferă de demenţă. Rezultatele studiului s-au…