Fructele negre previn alergiile
Alimentele bogate în antioxidanți previn alergiile și, în mod special, astmul. S-a observat că o alimentație bogată în fructe și legume previne afecțiunile menționate deoarece aceste alimente sunt bogate în antioxidanți, substanțe care combat formarea radicalilor liberi, responsabili de îmbătrânire. Radicalii liberi sunt molecule indispensabile organismului, dar, dacă sunt produse în exces sau în mod…
