5 fructe şi legume pe care trebuie să le mâncaţi în luna august!

Duceţi lipsă de idei pentru meniuri echilibrate şi gustoase? În luna august, în mijlocul verii, puteţi alege produsele vedetă ale acestui sezon. În zilele noastre, avem posibilitatea să consumăm fructe şi legume pe toată perioada anului, însă alegerea produselor de sezon ajută producătorii locali, permite diversificarea meniurilor şi obţinerea de beneficii nutriţionale maxime. Prezentăm, în…

Cate calorii au piersicile?

Grame Calorii Grasimi Carbohidrati Proteine Fibre Apa 100 39 0.25 9.54 0.91 1.5 88.87 Distributia caloriilor in piersici Alte valori nutritionale ale PIERSICILOR Piersicile sunt bogate in antioxidanti , substante chimice care reduc riscul de boli cardiovasculare, de cancer şi numeroase boli cronice.  In plus, piersicile contin fibre care au capacitatea de a preveni constipatia,…