Cum scapam de amintirile penibile

O echipa de oameni de stiinta a descoperit ca visele permit o mai buna gestionare a amintirilor si emotiilor negative. Conform cercetatorilor de la Universitatea Berkeley, California, cand creierul trateaza experientele noastre in timpul viselor, elimina intr-un fel durerea pricinuita de amintirile negative. „In timpul somnului paradoxal, amintirile sunt reactivate, puse in perspectiva, conectate si…

Care este secretul fericirii?

Potrivit rezultatelor unei cercetari recente, secretul fericirii consta in amintirea momentelor placute din trecut si uitarea regretelor, informeaza The Telegraph. De curand, specialistii americani au ajuns la concluzia ca persoanele care isi aduc aminte doar de intamplarile frumoase din viata lor sunt mult mai fericite decat cele care isi concentreaza atentia asupra experientelor negative si…