Potrivit rezultatelor unei cercetări recente, secretul fericirii constă în amintirea momentelor plăcute din trecut și uitarea regretelor, informează The Telegraph.
Specialiștii americani au ajuns la concluzia că persoanele care își aduc aminte doar de întâmplările frumoase din viața lor sunt mult mai fericite decât cele care își concentrează atenția asupra experiențelor negative și a regretelor.
Acest studiu are capacitatea de a explica de ce personalitatea are o influență atât de puternică asupra stării de mulțumire sufletească resimțită de oameni.
În cadrul cercetării a fost analizat felul în care cele cinci mari trăsături de personalitate le afectează indivizilor abordarea asupra timpului și satisfacției cu privire la propria viață.
Experții au luat în considerare modelul numit „Big Five”, care apreciază cât de extrovertită, nevrotică, deschisă, conștiincioasă și agreabilă este o persoană.
„Am descoperit că oamenii foarte extrovertiți sunt mult mai fericiți deoarece au tendința de a păstra o imagine pozitivă și nostalgică a trecutului și au mai puține gânduri negative și regrete.
În schimb, persoanele care au punctaje mari pe scala nevrozei au o viziune complet opusă asupra trecutului și, ca urmare, sunt mai puțin fericite”, a declarat Ryan Howell, profesor de psihologie la Universitatea de Stat din San Francisco.
Autorii acestui studiu susțin că savurarea amintirilor plăcute și privirea momentelor dureroase într-o lumină pozitivă îi pot ajuta pe oameni să fie mai mulțumiți de propria viață.
Rezultatele cercetării au fost publicate în revista Personality and Individual Differences.
