Femeilor însărcinate le este foarte indicat câte un pahar de suc de caise pe zi. De asemenea, 100-150 g de caise uscate le sunt de mare ajutor viitoarelor mame care sunt anemice. Lămâia și pepenele galben sunt recomandate celor care au grețuri, iar nucile sunt incluse în regimul alimentar pentru normalizarea conținutului sângelui. Morcovul poate…
Un studiu recent a arătat că există un risc mare ca pantofii cu toc să pună presiune asupra articulațiilor, ceea ce poate duce la osteoartrită, se afirmă pe dailymail.co.uk. Cercetătorii de la Universitatea de Stat din Iowa au analizat efectele mersului pe tocuri asupra forțelor care acționează pe articulațiile inferioare și au constatat că „încălțămintea…
Îi zicem „complex B”, deoarece s-a constatat că vitaminele singure, atât vitaminele B, cât și celelalte nu au totdeauna efectul urmărit. Ele trebuie potențate prin „însoțirea” cu alte vitamine, săruri minerale sau principii. Vitamina B1 Vitamina B1 (tiamina) stimulează creșterea și dezvoltarea optimă a corpului odată cu înaintarea în vârstă. De asemenea, stimulează pofta de…
Încă din cele mai vechi timpuri s-a observat că, atunci când oamenii acordă prea multă atenție plăcerii de a mânca, dincolo de necesitatea strictă de a se hrăni pentru a face față eforturilor zilnice și ajungând la excese periculoase, se expun riscurilor de îmbolnăvire. Mai mult, o alimentație neechilibrată, în care predomină doar anumite alimente,…
Pentru a rezolva neplăcuta problemă a cearcănelor se poate prepara extrem de simplu un remediu, folosind trei ingrediente: rozmarin, nalbă și petale de trandafir. Se folosește rozmarinul datorită efectelor benefice pe care le are asupra microcirculației, nalba are efect calmant, în timp ce petalele de trandafir au efect tonifiant asupra capilarelor. Preparați o infuzie cu…
Sarcina sau variațiile în greutate pot duce la apariția vergeturilor oriunde pe corp. Amestecați zahăr brun și ulei de măsline extravirgin și veți obține un exfoliant natural care face minuni pentru vergeturile care apar pe sâni. Este eficient pentru că stimulează refacerea colagenului și conferă un aspect neted și catifelat pielii. Aplicați această rețetă de…