Câteva trucuri pentru gambe mereu frumoase

FRUMUSEȚE

Câteva sfaturi utile pentru a avea gambe frumoase şi în formă, fie că vă confruntaţi cu circulaţia proastă, cu celulita sau cu un tonus muscular scăzut. Mișcarea este indispensabilă pentru menţinerea în formă nu doar a gambelor, ci a întregului corp. Este suficientă o plimbare de 3o de minute pe zi. Dacă mergeţi la sală,…

Eustres. Ce reprezintă și la ce ajută?

CARIERĂ

Chiar dacă pare de necrezut, stresul poate îmbrăca două forme: eustres – stresul pozitiv şi distres – stresul negativ. Da, există şi un stres bun şi este foarte important să-l aveţi în viaţa dumneavoastră. El promovează sănătatea, este resimţit ca fiind plăcut şi are rezultate pozitive. Fără acest tip de stres am deveni deprimaţi şi…