Care este, totuși, secretul fericirii?

MAGAZIN

Potrivit rezultatelor unei cercetări recente, secretul fericirii constă în amintirea momentelor plăcute din trecut și uitarea regretelor, informează The Telegraph. Specialiștii americani au ajuns la concluzia că persoanele care își aduc aminte doar de întâmplările frumoase din viața lor sunt mult mai fericite decât cele care își concentrează atenția asupra experiențelor negative și a regretelor.…

Cum scăpăm de amintirile penibile

SĂNĂTATELăsați un comentariu

O echipă de oameni de știință a descoperit că visele permit o mai bună gestionare a amintirilor și emoțiilor negative. Conform cercetătorilor de la Universitatea Berkeley, California, când creierul tratează experiențele noastre în timpul viselor, elimină într-un fel durerea pricinuită de amintirile negative. „În timpul somnului paradoxal, amintirile sunt reactivate, puse în perspectivă, conectate și…