Un studiu recent a arătat că femeile care urmează dieta Atkins (dieta hiperproteică) au un risc crescut de infarct. Cercetătorii au descoperit că dacă se consumă o cantitate mare de proteine, dar puține glucide, acest risc crește cu 25%. Experții recomandă o dietă echilibrată în locul celor care exclud cartofii, pâinea, orezul și pastele. Cercetătorii…
După ce a fost și criticată și lăudată în SUA, dieta Atkins a debarcat și în Europa, ajungând în România. Este vorba despre o dietă cu aport glucidic redus, care dorește să satisfacă cerințele energetice ale oraganismului prin grăsimi și proteine. Dieta Atkins vă propune, de exemplu, să începeți ziua cu ochiuri și șuncă, iar…
Grijile legate de bani sau de relația de cuplu sunt printre factorii care duc la apariția depresiei, însă există și alte cauze la care nu ne-am fi gândit, de la ceea ce mâncăm, la felul în care ne expunem la soare. Dieta vegetariană S-a demonstrat că lipsa acizilor grași nesaturați – care se găsesc în…
Cei care încearcă să slăbească și-ar putea reduce circumferința taliei cu peste 5 centimetri în doar 8 săptămâni prin mărirea proporției de proteine și reducerea celei de carbohidrați și grăsimi din dietă, potrivit unui studiu britanic. În cadrul unei cercetări, un grup de femei și bărbați au urmat un meniu care combină un mic-dejun bogat…