După cum evoluează virusul gripal, ne așteptăm ca gripa din acest sezon să fie un adevărat monstru. Vă puteți întări sistemul imun cu ajutorul unor plante ușor de procurat, fără costuri exorbitante. Aceste remedii vă pot ajuta și dacă gripa v-a lovit deja, fiind importante pentru scurtarea perioadei de convalescență. Cimbrul Păstrați o rezervă de…
Vremea de afară este înspăimântătoare – la fel şi numeroasele bacterii şi virusuri cauzatoare de răceală şi gripă. Anual, una din cinci persoane se îmbolnăveşte de gripă. Dacă sunteţi ca cei mai mulţi oameni, cu siguranţă că aveţi deja propriile strategii de luptă cu virozele respiratorii. Spălatul pe mâini, odihna, aportul corespunzător de vitamina C, zinc…
Iarna apar tot mai frecvent problemele legate de sistemul respirator. Specialiștii au furnizat o varietate de motive pentru care răcim, dar principalul și cel mai evident dintre acestea este temperatura scăzută de afară. De asemenea, ei au mai recomandat și câțiva pași pentru a vă proteja de gripă. 1. Zahărul și alimentele procesate au un…
Mierea reprezintă, fără îndoială, cel mai bun remediu natural pentru a trata tusea: acţiunea sa emolientă şi proprietăţile antibacteriene – cunoscute deja din antichitate de multe popoare – o fac extrem de eficientă în tratamentul tusei şi al durerilor de gât. Un alt remediu antic pentru calmarea tusei are drept „principiu activ” ceapa: fierbeţi într-o…
Cercetătorii de la Universitatea McGill din Canada susțin că sistemul imunitar al bărbaților este mai slab, comparativ cu cel al femeilor, în lupta cu virusurile răcelii. Oamenii de știință spun că hormonul estrogen, specific femeilor, le oferă acestora o mai mare rezistență. De asemenea, femeile au capacitatea de a-și reveni mai repede după ce au…