Ingrediente: 2 avocado, zdrobite şi transformate într-o pastă, 3 linguriţe de sare de mare, 1/4 ceaşcă de miere de albine, coaja rasă de la două lămâi şi sucul acestora, 1/4 ceaşcă de ulei de cocos. Amestecaţi bine toate ingredientele. Aplicaţi pe piele şi lăsaţi să acţioneze 10-15 minute, apoi masaţi blând pentru realizarea unui scrub…
The Sun a prezentat metodele folosite de vedete pentru a avea un corp superb în costum de baie. Kate Upton face foarte multe exerciții cu benzile elastice pentru posterior, sâni și picioare. Practică, de asemenea, Pilates, un sport cu multă priză în rândul celebrităților, yoga și kickboxing. Ține un regim adaptat grupei sale sanguine. Kelly…
Oamenii de știință de la Institutul flamand de biotehnologie (VIB) au inventariat pentru prima data populațiile de bacterii de pe și din corpul uman. Concluzia lor este că există peste 10.000 de tipuri diferite de bacterii și că numărul lor total este de 10 ori mai mare decât cantitatea de celule existente în corp! „Această…
Un studiu realizat recent a relevat că 12% dintre utilizatorii mai puțin frecvenți ai rețelelor de socializare și 38% dintre împătimiții acestor platforme (peste cinci ore pe zi) prezentau semne mai severe de depresie. Cercetătorii au analizat date prelevate de la aproape 11.000 de tineri din Marea Britanie și au concluzionat că fetele de 14…
Cum funcţionează: repetaţi aceste exerciţii de două ori pe săptămână, în zile neconsecutive. Executaţi fiecare exerciţiu timp de 45 de secunde şi apoi repetaţi întreaga serie de încă două ori. Veţi avea nevoie de: o minge de dimensiuni medii şi o bancă. Exerciţiul nr. 1: Aruncări în sus Aşezaţi-vă la capătul băncii, cu picioarele întinse…
Vara a venit şi, pentru cele mai multe dintre noi, se apropie concediul. Indiferent de destinaţia aleasă, fie că e mare sau munte, cu siguranţă nu va lipsi plaja. Oricât de plăcut ar suna, pregătirea corpului pentru plajă este un obstacol destul de greu de trecut, mai ales pentru cele care nu se pot abţine…