The Sun a prezentat metodele folosite de vedete pentru a avea un corp superb in costum de baie.
Kate Upton face foarte multe exercitii cu benzile elastice pentru posterior, sani si picioare. Practica, de asemenea, Pilates, un sport cu multa priza in randul celebritatilor, yoga si kickboxing. Tine un regim adaptat grupei sale sanguine.
Kelly Brook are unul dintre cele mai frumoase corpuri in costum de baie. Merge in sala de gimnastica de mai putin de 3 ori pe saptamana, deoarece prefera activitatile in aer liber, cum ar fi ciclismul sau natatia. Este, de asemenea, adepta hula-hoop.
Rihanna face cardio cu intensitate, dar nu singura. „Am nevoie de un antrenor care sa ma motiveze”, a declarat vedeta.
Kim Kardashian mizeaza si ea pe cardio. Insa, cand nu are timp sa mearga la sala, nu ezita sa urce scarile in loc sa ia liftul. Evita, de asemenea, glutenul, zaharul si produsele lactate.
Elle MacPherson, Corpul prin excelenta, face o ora de sport pe zi, timp de 5 zile pe saptamana, Pilates sau cateva exercitii intr-un parc sau chiar yoga.
