Skip to content
Monday – Friday 10 AM – 8 PM
Search:
efemina
Revista femeilor care au grijă de ele!
efemina
contact@efemina.ro
  • NUTRIȚIE & DIETE
  • REMEDII DIN NATURĂ
  • MAGAZIN
  • SĂNĂTATE
  • RELAȚII ȘI SEX
  • FRUMUSEȚE
  • ÎNGRIJIREA CORPULUI
  • CARIERĂ
Facebook page opens in new windowTwitter page opens in new windowInstagram page opens in new windowYouTube page opens in new window
  • NUTRIȚIE & DIETE
  • REMEDII DIN NATURĂ
  • MAGAZIN
  • SĂNĂTATE
  • RELAȚII ȘI SEX
  • FRUMUSEȚE
  • ÎNGRIJIREA CORPULUI
  • CARIERĂ

Tag Archives: jogging

You are here:
  1. Home
  2. Entries tagged with "jogging"

Faceţi faţă frigului prin mişcare

MAGAZINAutor Maria Roman03/01/2021Lăsați un comentariu

În perioada rece puteţi avea tendinţa de a renunţa la exerciţiile fizice sau sporturile pe care le practicaţi în alte perioade ale anului: joggingul, plimbarea de seară sau exerciţiile din faţa ferestrei. Acest lucru este total greşit deoarece iarna este perioada în care aveţi cea mai multă nevoie de mişcare, pentru a vă menţine în…

Jogging-ul prelungeste viata cu cel putin 5 ani!

SĂNĂTATEAutor Alexandra Raicu28/10/2018Lăsați un comentariu

Comitetul European de Cardiologie recomanda jogging-ul ca fiind unul dintre sporturile care contribuie la cresterea sperantei de viata, potrivit unui studiu publicat de MediHelp International. Cercetatorii englezi au demonstrat ca un program regulat de jogging poate mari speranta de viata cu 6 ani pentru un barbat si cu 5 ani pentru o femeie. Dr Leo…

Alergarea regulata prelungeste viata

SĂNĂTATEAutor Alexandra Raicu12/08/2018Lăsați un comentariu

Practicarea regulata a joggingului ar avea ca efect prelungirea sperantei de viata cu cativa ani, potrivit unui recent studiu realizat de cercetatori danezi. Intitulat Copenhagen City Heart, studiul pune in evidenta beneficiile alergatului. Pana sa ajunga la aceasta concluzie, cercetatorii au examinat datele stranse din 1976 de la 20.000 de persoane, femei si barbati cu…

Go to Top