Faceţi faţă frigului prin mişcare
08/11/2019
În perioada rece puteţi avea tendinţa de a renunţa la exerciţiile fizice sau sporturile pe care le practicaţi în alte perioade ale anului: joggingul, plimbarea de seară sau exerciţiile din faţa ferestrei. Acest lucru este ...
chat_bubble0 Comentarii
visibility154 Views
Jogging-ul prelungeste viata cu cel putin 5 ani!
28/10/2018
Comitetul European de Cardiologie recomanda jogging-ul ca fiind unul dintre sporturile care contribuie la cresterea sperantei de viata, potrivit unui studiu publicat de MediHelp International. Cercetatorii englezi au demonstrat ca un program regulat de jogging ...
chat_bubble0 Comentarii
visibility163 Views
Alergarea regulata prelungeste viata
12/08/2018
Practicarea regulata a joggingului ar avea ca efect prelungirea sperantei de viata cu cativa ani, potrivit unui recent studiu realizat de cercetatori danezi. Intitulat Copenhagen City Heart, studiul pune in evidenta beneficiile alergatului. Pana sa ...
chat_bubble0 Comentarii
visibility103 Views
ULTMELE ARTICOLE
