De ce este mai bine să alergați atunci când plouă

Autoritatea celebrilor cercetători britanici în domeniul studiilor inutile este, iată, pusă sub semnul întrebării de o echipă de cercetători italieni, de la Universitatea din Brescia, care, în urma unui studiu exhaustiv, a ajuns la concluzia că, atunci când începe ploaia, este mai bine să alergi decât să mergi spre adăpost, conform LiveScience. Alergarea cât mai…

Jogging-ul prelungește viața cu cel puțin 5 ani!

Comitetul European de Cardiologie recomandă jogging-ul ca fiind unul dintre sporturile care contribuie la creșterea speranței de viață, potrivit unui studiu publicat de MediHelp International. Cercetătorii englezi au demonstrat că un program regulat de jogging poate mări speranța de viață cu 6 ani pentru un bărbat și cu 5 ani pentru o femeie. Dr Leo…

Alergarea regulată prelungește viața

Practicarea regulată a joggingului ar avea ca efect prelungirea speranței de viață cu câțiva ani, potrivit unui studiu realizat de cercetători danezi. Intitulat Copenhagen City Heart, studiul pune în evidență beneficiile alergatului. Până să ajungă la această concluzie, cercetătorii au examinat datele strânse din 1976 de la 20.000 de persoane, femei și bărbați cu vârste…