Ce mănâncă, zi de zi, bogații lumii?

Dimineața, la micul dejun, omul de afaceri care a înființat Amazon, Jeff Bezos, preferă „mâncare sănătoasă”, fără semipreparate grase. Totuși, preferințele gastronomice ale miliardarului au surprins în repetate rânduri. La o întâlnire de afaceri, spre exemplu, Bezos a comandat caracatiță cu cartofi, bacon, iaurt din usturoi verde și ou poșat. Bill Gates, fondatorul Microsoft, nu…

Infidelii sunt trădați de tonul vocii

Femeile cu vocea înaltă stridentă și bărbații cu voce joasă prezintă mai multe probabilități de a fi infideli partenerului de viață, spun cercetătorii canadieni într-un studiu publicat în revista online Evolutionay Psichology. Participanții la acest studiu au fost invitați să asculte două versiuni ale unor clipuri înregistrate de o voce masculină, respectiv una feminină, modificate…

Dieta hiperproteică accelerează metabolismul

Această dietă se caracterizează printr-un consum redus de carbohidraţi şi un aport crescut de proteine şi de grăsimi. O dietă bogată în proteine menţine constant nivelul de insulină, creşte metabolismul, stimulează arderea grăsimilor şi, în consecinţă, ajută la pierderea de kilograme. Nutritioniştii recomandă ca, pe parcursul unei zile, cantitatea de proteine consumate să reprezinte 15–20…

Dieta de vară – slăbiți 5 kilograme în 5 zile

O medie de 650 de calorii, zilnic. Această dietă se bazează pe limitarea consumului de lipide şi carbohidraţi, fiind recomandate alimentele bogate în vitamine şi minerale. Scăderea în greutate este posibilă şi datorită creşterii temperaturilor exterioare la peste 20 de grade, fapt care favorizează consumul de lichide şi scăderea poftei de mâncare. În plus, pe…