Cum să arăți cu 20 de ani mai tânără!

Wendy Powell este trecută de 40 de ani, iar aspectul său tânăr nu se datorează unor diete sau vreunei operații estetice, ci eliminării zahărului din alimentație! „Mă simt extraordinar când mă întâlnesc cu oameni pe care nu i-am mai văzut de mult și aceștia îmi spun că arăt mai bine decât acum 20 de ani”,…

5 exerciții pentru mărirea buzelor

Foarte multe femei apelează la chirurgie pentru a-și mări buzele, astfel încât să poată deveni mai atractive și mai sexy. Este adevărat că buzele frumoase îi atrag pe bărbați, dar nu toate femeile își pot permite o astfel de operație, care poate avea chiar și efecte nedorite. În realitate, fiecare femeie poate face un bărbat…

Exerciții ușoare pentru tonifierea corpului

Când vine vorba despre forma corpului, studiile au arătat că mai puțin e mai bun. Iată câteva exerciții care vă tonifiază fiecare centimetru… Tonifierea întregului corp Începeți această poziție cu brațele întinse sau sprijinindu-vă pe coate. Încordați simultan toți mușchii timp de un minut, apoi relaxați tot corpul. Repetați de două ori. Întărirea picioarelor Această…