De ce mâncarea de tip fast-food distruge creierul!

Mâncarea de tip fast-food, plină de grăsimi, distruge celulele creierului care controlează greutatea, ducând la obezitate. Această descoperire explică de ce este atât de greu pentru oamenii graşi să scape de kilogramele în plus. Citeşte şi Alcoolul în cura de slăbire Cercetătorii au hrănit şobolani cu o dietă „tipic americană, plină de grăsimi” şi au…

Cât puteți mânca de 2.000 de calorii?

Un regim alimentar echilibrat constituie baza unui stil de viaţă sănătos. Astfel, chiar dacă doriți să slăbiți sau dacă suferiți de vreo afecțiune care impune o dietă, alimentația dumneavoastră trebuie să asigure toate principiile nutritive necesare organismului pentru funcțiile sale. În ceea ce privește regimurile pentru scădere în greutate, în alcătuirea acestora se ține cont,…