Secretul tinereții nu stă atât în botox, omega 3 sau antioxidanți, ci se află în farfurie. Ceea ce contează este reducerea caloriilor. Consumul unor cantități mai mici de zahar și proteine ar încetini îmbătrânirea celulelor, arată un studiu suedez. Cercetătorii suedezi au confirmat rezultatele unor studii anterioare în privința avantajelor unui regim hipocaloric. Experimentele realizate…
Femeile care doresc să rămână însărcinate au mai multe șanse să-și atingă scopul dacă au o alimentație mediteraneană, arată un studiu publicat recent și menționat de 20minutes.ch. Pe lângă faptul că este sănătos, regimul mediteranean le ajută pe femei să rămână însărcinate, potrivit unor cercetători spanioli. Într-un studiu realizat pe 500 de femei și publicat…
Ulcerul gastric și ulcerul duodenal sunt două afecțiuni diferite ca localizare, prima situată la nivelul stomacului, iar cealaltă la nivelul duodenului, dar care au în comun prezența unei leziuni la nivelul mucoasei locale. În boala ulceroasă, regimul dietetic este primordial. Vitamina U, factor antieroziv și antiulceros, favorizează vindecarea leziunilor mucoasei gastrice și duodenale. Este conținută,…
Vedetele de la Hollywood adoptă adesea regimuri de slăbire draconice ca să fie într-o formă cât mai bună. Unele sunt dispuse să facă orice pentru a ajunge la greutatea ideală, chiar dacă uneori își pun în pericol sănătatea, scrie news-de-stars.com. Christina Aguilera este adepta unui regim colorat. În funcție de zilele săptămânii, ea alege alimentele…
Această dietă promite o scădere în greutate de până la 450 de grame pe zi. Este o dietă care nu vă obligă să cântăriți alimentele pe care le consumați, dar în care consumul de carbohidrați este scăzut considerabil. Această dietă provine din SUA și este descrisă de numeroșii săi susținători ca fiind de-a dreptul miraculoasă.…
Persoanele care suferă de hipertensiune arterială trebuie să aibă o dietă echilibrată, fără excese. Foarte importantă este suprimarea fumatului, a consumului de alcool, cafea, ceai, cacao. De asemenea, extrem de importantă este reducerea aportului de sare. Se recomandă evitarea alimentelor bogate în sodiu intrinsec (glutamat de sodiu, de exemplu) precum şi a celor preparate cu…