Intens mediatizat, regimul Okinawa a devenit o adevarată modă în ziua de azi. Stilul de viață al locuitorilor din această zonă a Japoniei a făcut din ce în ce mai mulți adepți, cuceriți de ideea de a avea o sănătate mai bună și o speranță mai mare de viață. Locuitorii din Okinawa au cea mai…
Pentru a slabi, o alimentatie variata, fara lucruri interzise, bazata pe recomandarile nutritionistilor, este mai eficienta pe termen lung decat regimurile „frustrante” de tip Dukan…
Unele femei sunt atât de obsedate de greutate, încât își petrec o bună parte din viață ținând regimuri de slăbire. Potrivit unei anchete realizate în Marea Britanie, 90% din femei ar fi ținut cel puțin un regim de slăbire, unele din ele chiar 17 ani de-a lungul vieții. Conform acestui studiu, întreprins de un bucătar…