O echipă de cercetători, condusă de Christopher Kabrhel de la Massachusetts General Hospital, din Boston, a studiat detalii ale vieții zilnice a 69.950 surori medicale timp de 18 ani. Cercetătorii au constatat că riscul de embolie pulmonară este de peste două ori mai mare la femeile care, în afara programului de lucru, petrec mai mult…
Practicarea timp de 15 minute pe zi a unor exerciții fizice ar putea crește speranța de viață cu trei ani, în timp ce privitul la televizor 6 ore zilnic ar putea-o reduce cu cinci ani, arată doua studii publicate recent. Avertismentele în privința riscurilor unei vieți prea sedentare nu sunt noi, dar cele două studii,…
Cercetătorii de la universităţi americane şi japoneze au examinat numărul mediu de paşi cotidieni la 16.741 de femei cu vârsta medie de 72 de ani, timp de o săptămână. Femeile care au făcut în jur de 4.400 de paşi pe zi prezentau un risc cu 41% mai mic de a deceda în următorii 4 ani…
Refuzul de a duce un mod activ de viață nu este o simplă lene, ci o manifestare a bolii sedentarismului, susțin medici de la Clinica Mayo din SUA. Este cunoscut faptul că un stil sedentar de viață duce la obezitate, crește riscul de boli cardiovasculare, boli articulare, diabet zaharat. Însă, procesele negative din organism asociate…