Ştim cu toţii că ar trebui să luăm toate măsurile pentru a fi mai puţin stresaţi, dar cu toţii avem zile în care, în ciuda intenţiei noastre de a ne termina la timp treburile şi de a beneficia de un somn bun, mail-urile târzii şi discuţiile contradictorii capătă prioritate. Citeşte şi Remediu natural împotriva oboselii…
Un remediu preţios pentru a combate insomnia este obţinut cu ajutorul uleiurilor esenţiale. Acestea pot fi aplicate direct pe piele prin masaj sau pot fi diluate în 50 ml de cremă de corp. De asemenea, uleiurile esenţiale pot fi vărsate direct în apa de baie (5-10 picături). Dintre uleiurile esenţiale eficiente împotriva insomniei, amintim: –…
Uleiul de santal Uleiul esențial de lemn de santal este folosit adesea pentru îngrijirea pielii, deoarece are o aromă foarte persistentă, fiind apreciat atât de bărbați, cât și de femei, și ajută la hidratarea pielii uscate. Cantități mici de ulei de santal pot fi folosite pentru a reduce stresul, dar și pentru efectele sale anxiolitice. Uleiul…
La fel ca bunicile noastre, putem utiliza poduse pe care le avem prin casa pentru a prepara solutii-miracol pentru pielea noastra! Pentru extraordinarul scrub pe care-l prezentam mai jos, aveti nevoie de miere de albine, bicarbonat de sodiu si ulei esential de lavanda. Ingrediente: – 1 lingura de bicarbonat de sodiu – jumatate de lingura…
Preparati un amestec din parti egale de ulei esential de lavanda, musetel si maghiran si turnati cateva picaturi pe o batista pentru a inspira trei – patru ori pe zi. Acest amestec are un efect calmant si relaxant sedativ. Pentru a elimina oboseala dupa o zi solicitanta, adaugati in apa de baie 10 picaturi de…
Uleiurile esentiale sunt substante concentrate extrase din petale, frunze sau radacini si se gasesc in farmacii sau la magazinele specializate pe vinderea produselor naturiste. Acestea nu se utilizeaza niciodata in stare concentrata, ci diluate in uleiuri sau alcool. Uleiurile esentiale sunt recomandate in timpul imbaierii. De aceea, intr-un saculet umplut cu melana sau vata sau…